COPD-zorg: zorgen voor de patiënt en voor uzelf

Informatie voor patiënten met COPD en hun verzorgers

Deze informatie is afkomstig van toonaangevende COPD-gezondheids- en belangenbehartigingsorganisaties. Dit is algemene informatie en mag niet worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg uw behandelend arts als u specifieke vragen heeft over uw COPD of algemene gezondheid.

Zorgen voor iemand met een ernstige medische aandoening is niet gemakkelijk. Het kan met name moeilijk zijn om te zorgen voor patiënten met chronische obstructieve longziekte (COPD), omdat COPD een progressieve ziekte is die na verloop van tijd erger wordt. Het is belangrijk om te weten welke vorm van COPD de patiënt heeft om de juiste behandelingen te kunnen bepalen.

Hoe te helpen bij de zorg

Meer informatie over COPD

Als iemand hieraan lijdt en u wilt voor diegene zorgen, dan moet u weten wat hij of zij ervaart. Emfyseem en chronische bronchitis zijn twee verschillende vormen van COPD.¹ De patiënt kan er een van of beide hebben. Het is belangrijk om te weten welke vorm van COPD de patiënt heeft om de juiste behandelingen te kunnen bepalen.

Ken de tekenen en symptomen¹

Symptomen zijn van essentieel belang om COPD te begrijpen. Veelvoorkomende symptomen van COPD zijn kortademigheid, hoesten, piepende ademhaling, overmatige slijmproductie en beklemming op de borst. Door hun symptomen te monitoren, weet u wanneer u een arts moet bellen. Doorgaans moet u een arts bellen als uw patiënt:

• Overmatige moeite heeft met ademhalen tijdens eenvoudige, dagelijkse activiteiten;
• Meer hoest/hoestgerelateerde pijn op de borst heeft dan normaal;
• Toegenomen slijmproductie of een verandering in het uiterlijk van het slijm heeft;
• Zwelling in de handen of voeten heeft;
• Last heeft van extreme vermoeidheid of zwakte;
• Slaapproblemen in verband met kortademigheid heeft.

Helpen bij het stoppen met roken²

Een van de belangrijkste oorzaken van COPD is roken. Als uw patiënt blijft roken na het ontwikkelen van COPD, moedig hem/haar dan aan om te stoppen. Studies laten zien dat stoppen met roken de progressie van de ziekte vertraagt en de ernst van de symptomen vermindert.

Aanmoedigen om actief te zijn²

Sporten met COPD kan in het begin moeilijk zijn en contraproductief lijken. Lichaamsbeweging is echter erg belangrijk om het ademhalingsstelsel van uw patiënt te versterken. Laat ze hun arts raadplegen voordat ze beginnen. Als lichaamsbeweging veilig is, kunt u hem/haar inspireren door samen te sporten of hun inspanningen om fysiek actief te blijven aan te moedigen.

Hun huis veilig houden²

Het is belangrijk om de binnenlucht schoon en COPD-vriendelijk te houden. Het kan nuttig zijn om de luchtfilters regelmatig te vervangen en stof en pollen tot een minimum te beperken. Sterk geurende producten kunnen opflakkeringen veroorzaken. Vermijd luchtverfrissers, geurkaarsen en agressieve, sterk geurende reinigingsmiddelen. Het is belangrijk om een huis COPD-vriendelijk te maken, omdat zelfs de kleinste taken ademnood bij uw patiënt kunnen veroorzaken. U kunt helpen door hun leefomgeving te vereenvoudigen en ervoor te zorgen dat er in elke kamer een stoel staat.

Samen naar afspraken²

Als hij/zij een doktersafspraak heeft, ga dan mee. Maak aantekeningen om hen te helpen herinneren wat de dokter heeft gezegd en wees er voor morele steun als ze die nodig hebben.

Helpen hun medicatie onder controle te houden²

Afhankelijk van de symptomen van uw patiënt en de ernst van hun COPD, gebruiken ze mogelijk meerdere geneesmiddelen. Als hun verzorger kunt u hun medicatie in de gaten houden en ervoor zorgen dat ze deze op het aangegeven tijdstip innemen. U kunt zelfs een grafiek maken voor hun medicatie, zodat ze hun eigen schema kunnen bekijken. Bekijk hier een voorbeeld.

Zorgen voor uzelf

Het is belangrijk om er voor uw patiënt te zijn, maar u moet er ook voor uzelf zijn. Uw gemoedstoestand kan een grote invloed hebben op de gemoedstoestand van uw patiënt. Als u niet voor uw eigen fysieke en emotionele gezondheid zorgt, beïnvloedt dat ook uw humeur.

Een gezonde levensstijl volgen¹

Experts geven aan dat lichaamsbeweging en voeding een geweldige manier zijn om gezond te blijven. Elke week matige tot krachtige conditietraining wordt aanbevolen, evenals elke nacht een goede nachtrust. Als u ervoor kiest om te gaan wandelen, doe dit dan samen met uw patiënt. Als u gezond voedsel voor uzelf maakt om te eten, deel dan wat met uw patiënt.

Leren met uw stress om te gaan³

Het is moeilijk om er voor iemand te zijn als u zich gestrest voelt. Stress kan er zelfs voor zorgen dat u geagiteerd of opgebrand raakt. Meditatie, yoga, diepe-ademhalingstechnieken, regelmatige lichaamsbeweging en slaap zijn allemaal geweldige manieren om stress te verminderen en te beheersen. Veelvoorkomende tekenen dat u te veel stress ervaart, zijn onder meer:

• Verdrietig of bezorgd voelen
•  Laag energieniveau
• Moeite met slapen of te veel slapen
• Aankomen of afvallen
• Interesse in hobby's of sociale activiteiten verliezen
• Snel boos worden
• Frequente hoofdpijn

Een steungroep voor mantelzorg zoeken⁴

Een verzorger zijn is niet gemakkelijk, maar u bent niet de enige. Steungroepen kunnen validatie en aanmoediging bieden. Steungroepen geven advies over hoe om te gaan met moeilijke situaties met patiënten, stressmanagement en de bevestiging dat u niet alleen staat in uw strijd als verzorger.

De tijd voor uzelf nemen³

Het is belangrijk om een paar uur van uw tijd of zelfs een dag in uzelf te investeren. U kunt proberen een nieuwe hobby op te pakken, een oude voort te zetten of tijd door te brengen met uw vrienden. Het maakt niet uit wat u doet, maar tijd voor uzelf nemen kan helpen om stress te verlichten.

Het is niet egoïstisch om toe te geven dat u te veel op uw bord hebt. Als u zich als verzorger overweldigd voelt, neem dan contact op met vrienden of familie. Wees niet bang om hulp te vragen.

EMEA-NL-1174-v1

Literatuur:

1.  “Caring for Someone with COPD.” Caring for Someone With COPD | COPD.com, copd.com/copd-support/copd-caregiver-information/.
2.  Higuera, Valencia. “How Do I Help My Loved One Manage Their COPD?” Healthline, Healthline Media, healthline.com/health/copd/helping-your-loved-one.
3.  “The COPD Caregiver.” COPD Foundation, copdfoundation.org/Learn-More/I-am-a-Caregiver/The-COPD-Caregiver.aspx.
4.  Griffin, R. Morgan. “Caregiving Tips for a Loved One With COPD.” WebMD, WebMD, webmd.com/lung/features/caregiving-tips-for-a-loved-one-with-copd.